Die Folgen von Stürzen stellen eine häufige Ursache für Krankenhaus- oder Pflegeheimaufenthalte dar und können so in eine körperliche, seelische und geistige Abwärtsspirale führen. Daher ist die Vermeidung von Stürzen eine Maßnahme, die sich nicht nur günstig auf die Lebensqualität, sondern auch auf die Lebensdauer auswirken kann.
In 2 x 3,5 Stunden wird aufgezeigt, welche Faktoren und Risiken zu Stürzen führen können und wie diese reduziert oder ausgeschaltet werden können. Weiters werden Übungen gezeigt, wie jemand nach einem Sturz wieder selbständig aufstehen kann.

Inhalt: 

• Wie kann man Wohnräume "sturzsicher" machen?
• Welche Medikamente beeinträchtigen das Gleichgewicht?
• Welche Übungen verbessern die Balance, Beweglichkeit und Muskelkraft?
• Welche Hilfsmittel für ein sicheres Gehen gibt es?
• Wie kann man nach einem Sturz wieder selbständig aufstehen?
  

Zielgruppe:
Ältere und alte Menschen, Angehörige, Interessierte 

ReferentInnen:
Jutta Bisaz, dipl. Pflegeexpertin Höhere Fachausbildung Stufe II, Fachexpertin für Kinästhetik und Validation

Termine:
jeden Montag Teil 1 und jeden Dienstag Teil 2
Sie können zwischen einem Workshop am Vormittag von 8.30 bis 12 Uhr und einem Workshop am Nachmittag von 14.00 bis 17.30, wählen.

Ort:
Eden-Alternative^® Institut, Bräuhausgasse 3–5/7
1050 Wien

Kosten:
€ 130.- inkl. Mwst. pro Person
ermäßigte Preise für ÖGB-Mitglieder

Anmeldung:
telefonisch unter 01/54 52 533 oder schicken Sie ein e-mail: This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it